Mật Ong Có Công Dụng Gì?

Mật ong được xem là một “thần dược” mà thiên nhiên ưu ái cho con người. Tron mật ong chứa 80% đường, 20% còn lại là những dưỡng chất quan trọng khác như canxi, sắt, photpho, magie và vitamin nhóm B, C, E, K,…

Ngoài ra, món quà thiên nhiên này còn có nhiều hợp chất khác với đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa cao. Vì thế, mật ong có nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp:

• Ngăn ngừa trào ngược dạ dày – thực quản, hỗ trợ tiêu hóa
• Điều hòa đường huyết và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
• Tăng cường trí nhớ
• Chữa ho
• Làm dịu bệnh chàm, vảy nến
• Ngăn ngừa bệnh ung thư
• Tác dụng chữa lành vết thương, làm dịu vết bỏng và sát khuẩn
• Bổ sung năng lượng
• Cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất cho da, làm sạch da, trị thâm, ngừa mụn, chống oxy hóa và bảo vệ da hiệu quả.

Những Sai Lầm Thường Gặp Khi Làm Đẹp Với Mật Ong

1. Không phải loại mật ong nào cũng bôi lên da được

Mật ong được sử dụng rất nhiều trong chế biến các món ăn, làm bánh, nước giải khát và đặc biệt là trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường lại có rất nhiều loại mật ong được quảng cáo là mật ong rừng nguyên chất; mật ong tự nhiên; mật ong hương bưởi, hương nhài, hương tràm… khiến người dùng “hoang mang” về chất lượng. Vì vậy, tốt nhất hãy chọn mua mật ong ở những nơi uy tín và có xuất xứ rõ ràng để làn da của bạn được chăm sóc một cách an toàn nhất.

2. Không phải loại da nào cũng sử dụng mật ong làm mặt nạ được

Mật ong là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên lành tính với mọi loại da kể cả làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, một số người có cơ địa đặc biệt, mật ong vẫn có thể gây tình trạng mẩn đỏ và ngứa ngáy trên da. Vì vậy, trước khi dùng mặt nạ mật ong, bạn nên bôi thử lên cổ tay và để yên trong 20 phút. Nếu có dấu hiệu dị ứng thì tốt nhất không nên sử dụng loại mặt nạ này.

3. Đắp mặt nạ mật ong sai cách

Cũng như việc đắp các loại mặt nạ khác, mặt nạ mật ong chỉ nên dùng 2 lần/tuần và chỉ đắp mặt trong 20 phút để đem lại hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, tuy mật ong lành tính, nhưng bạn không nên bôi mật ong ở những vùng da nhạy cảm như vùng mắt hay những vùng da bị giãn tĩnh mạch (vì mật ong chứa chất làm giãn tĩnh mạch).

4. Không phải mix mật ong với mọi nguyên liệu đều được

Mật ong được mix với rất nhiều nguyên liệu để đắp mặt như chanh, sữa chua, yến mạch, trà xanh, bơ,… Tuy nhiên, nhiều không đồng nghĩa với tất cả. Ngoài những mặt nạ mật ong quen thuộc, nếu bạn nghĩ ra một loại mặt nạ lạ – muốn test thử thì nên tìm hiểu và kiểm chứng trước trên cổ tay trong 20 phút. Nếu cổ tay không có dấu hiệu dị ứng gì thì bạn có thể dùng trên da mặt.

Ngoài ra, khi mật ong kết hợp với nguyên liệu khác, thì công dụng của mặt nạ đó cũng sẽ thay đổi và có thể chỉ phù hợp với một loại da nhất định. Vì vậy, bạn chỉ chọn những hỗn hợp mặt nạ mật ong phù hợp với làn da của mình thôi nhé.

Một lưu ý khi sử dụng mật ong làm thực phẩm: Bạn không nên ăn mật ong cùng cơm, lá thì là, hành tây, đậu nành, đậu phụ, cá chép – sẽ tạo thành những độc tố, gây hại cho cơ thể.

5. Không che chắn, bảo vệ da khi ra đường

Việc che chắn, bảo vệ da bằng kem chống nắng là một bước rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Đặc biệt, khi bạn sử dụng các loại mặt nạ có công dụng làm sạch, mặt nạ làm trắng da như mặt nạ chứa mật ong, chanh, nghệ tươi, dâu,… sẽ làm làn da dễ bắt nắng, đen sạm nhanh hơn nếu không bảo vệ da đúng cách. Vì vậy, hãy luôn che chắn và bôi kem chống nắng mỗi ngày để làn da được bảo vệ tốt nhất nhé.

6. Không phải ai cũng uống được mật ong

Ngoài việc sử dụng mật ong làm mặt nạ thì uống nước mật ong mỗi ngày cũng giúp cơ thể và làn da bạn khỏe mạnh hơn từ bên trong. Tuy nhiên, khi dùng mật ong, bạn nên chú ý đến cơ thể. Nếu có một số biểu hiện như tiêu chảy, đau bụng thì bạn nên ngưng sử dụng để tìm hiểu nguyên nhân. Với những người bị huyết áp thấp, suy tim, tiểu đường, hen suyễn, rối loạn chức năng đường ruột thì cũng không nên sử dụng mật ong.